Azyl każdego domu, miejsce wypoczynku i relaksu. O czym mowa? Oczywiście o sypialni! Zdradzamy kilka zasad, którymi warto się kierować przy jej urządzaniu.
Czasami detale, na które nie zwracamy uwagi, mogą diametralnie zmienić charakter pomieszczenia. Projektując sypialnię, warto trzymać się kilku zasad, by maksymalnie wykorzystać jej potencjał.
1. Nasłonecznienie i strony świata
Najlepiej, gdy okna sypialni są od wschodu, ponieważ przy naturalnym świetle łatwiej się wstaje. Jeśli mamy możliwość, warto pomyśleć o tym podczas budowy domu lub wyboru mieszkania.
2. Ustawienie łóżka
Powinno być dostawione do ściany i stać pośrodku sypialni, tak aby z każdej strony był do niego wygodny dostęp. Wokół powinnyśmy zostawić wolną przestrzeń do poruszania się o szerokości minimum 65 cm (optymalnie 80 cm).
3. Wielkość łóżka
Wszyscy wiemy, jak ważny dla naszego zdrowia jest sen. Na jego jakość niebagatelny wpływ ma rozmiar łóżka, dlatego pamiętajmy o dobraniu odpowiedniej wielkości. Dla jednej osoby optymalny będzie model o wymiarach 90×200 cm. Minimalne wymiary łóżka dwuosobowego to 140×200 cm, jednak jeśli mamy taką możliwość, warto wybrać rozmiar 160×200 cm lub większy.
4. Rama i wezgłowie łóżka
Nie ma nic gorszego niż uderzenie w wezgłowie łóżka podczas snu. Choć zazwyczaj zwracamy uwagę na estetykę ramy, warto pomyśleć także o wygodzie i postawić na minimalizm i prostotę.
5. Wygodny materac
Odpowiedni rozmiar łóżka to dopiero połowa sukcesu. Ogromnie istotny jest dobór materaca, który zapewni bezpieczne podparcie kręgosłupa i dopasuje się do naturalnych krzywizn ciała. Przed zakupem warto poradzić się specjalistów, bowiem nie powinien być zbyt miękki, ale przesadnie twardy też nie będzie właściwy. Źle dobrany, może skutkować deformacją i skrzywieniem kręgosłupa.
6. Kolor ścian
W sypialni doskonale sprawdzą się stonowane, pastelowe barwy, które zapewnią uczucie spokoju i wyciszenia. Nie zdadzą egzaminu mocne neony, które zamiast wprawić nas w stan błogości i odpoczynku, mogą niepotrzebnie rozpraszać, a nawet drażnić.
7. Materiały
Warto pomyśleć o tkaninach, z jakich wykonane będą zasłony, dywan czy obicia mebli. Otaczajmy się miękkimi, ciepłymi materiałami, a unikajmy tych chłodnych.
8. Rozplanowanie elektryki
Projektując sypialnię, należy zadbać o to, żeby po obu stronach łóżka znajdowały się gniazdka do podłączenia ładowarki do telefonu, lampki i innych urządzeń elektrycznych.
9. Prawidłowe oświetlenie
Światło powinno być przytłumione. Najlepiej zrezygnować z lampy na suficie bezpośrednio nad łóżkiem, a zdecydować się na lampki nocne. Barwa światła powinna być ciepła (2700-3000K). Warto rozważyć także opcje z funkcją przyciemniania.
10. Minimalizm i porządek
Zadbajmy, by w naszej sypialni było jak najmniej niepotrzebnych rzeczy. Meble ograniczmy do niezbędnego minimum. Ozdoby i bibeloty sprawdzą się w salonie, ale nie w sypialni. Postawmy na zasadę „mniej znaczy więcej”, bowiem nic nie drażni tak bardzo jak chaos. A przecież sypialnia ma być azylem, miejscem odpoczynku i relaksu.
