Na funkcjonalne wnętrze mają wpływ materiały i wykończenia przedmiotów, którymi się otaczamy. Wybieraj surowce pochodzące ze znanych, certyfikowanych źródeł, niezawierające szkodliwych toksyn. Alergicy powinni dodatkowo unikać włochatych, trudnych do odświeżenia tapicerek, dywanów oraz wszelkich materiałów łatwo łapiących kurz. Najlepsze będą gładkie powierzchnie, które łatwo się czyści. Warto pamiętać, że naturalne materiały są lepsze nie tylko dla nas, ale także dla naszej planety.
Przeczytaj pierwszą część artykułu:
Przepływ powietrza
Aranżując plan funkcjonalny lub wybierając mieszkanie czy dom, warto zwrócić uwagę na aspekt wietrzenia pomieszczeń. Funkcjonalne wnętrze powinno mieć stały dostęp do świeżego powietrza. Jego odpowiednia cyrkulacja oraz ilość tlenu mają bardzo istotny wpływ na funkcjonowanie naszego umysłu, samopoczucie i ochronę przed negatywnym działaniem nagromadzonych w pomieszczeniu zanieczyszczeń. W dni zimowe, gdy jakość powietrza nie zawsze spełnia normy, warto zainwestować w filtry powietrza. Pamiętajmy jednak o ich regularnym odgrzybianiu i czyszczeniu. Filtry z funkcją wykrywania pyłków i innych organicznych cząstek są również bardzo dobrym rozwiązaniem dla alergików przez cały rok.
W promieniach słońca i żarówki
Oprócz cyrkulacji świeżego powietrza, funkcjonalne wnętrze powinno być odpowiednio nasłonecznione. Naturalne światło słoneczne ma niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie, efektywność pracy i nastrój, a także na kondycję wzroku. Planując zmiany aranżacji domu lub mieszkania warto zwrócić na to uwagę. Jesienią i zimą naturalne światło dociera do nas przez krótszy czas w ciągu doby niż wiosną i latem. Właśnie dlatego trzeba zadbać o to, by nasze funkcjonalne wnętrze miało odpowiednie sztuczne oświetlenie. Wyróżniamy dwa rodzaje: dla funkcjonowania i dla relaksu. Pierwszy z nich zakłada odpowiednie doświetlenie blatów roboczych, biurka, miejsca pracy przy komputerze. Aby nasze oczy nadmiernie się nie męczyły, najlepiej jest zastosować oświetlenie o natężeniu 500 lx (luksów) i barwie neutralnej. Natomiast w pomieszczeniu, gdzie odpoczywamy, oświetlenie powinno być pośrednie i przytłumione. Wtedy rozpoczyna się wydzielanie melatoniny – hormonu dającego sygnał organizmowi, że czas na relaks i sen. Światło sztuczne, szczególnie niebieskie (pochodzące z ekranów), hamuje ten hormon, często powodując kłopoty z zasypianiem, a nawet bezsenność.
Domowa dżungla
Nie od dziś wiadomo, że zieleń wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie, kojarzy się ze zdrowiem, młodością i witalnością, a także wzmacnia poczucie harmonii i odpoczynku. Rośliny filtrują powietrze, zwiększają jego wilgotność oraz ilość zawartego w nim tlenu, a więc poprawiają mikroklimat pomieszczeń. Ich dobroczynny wpływ potwierdzają liczne badania. Jednak zanim zdecydujesz się na zakup konkretnych gatunków, upewnij się, że nie są niebezpieczne szczególnie dla małych dzieci i domowych pupili.
Przeczytaj więcej o roślinach w domu:
